Курс для людей, которые хотят научиться управлять своей жизнью через установление контакта с собой.
Контакт с собой - первое, с чего начинается сама жизнь.
СТРУКТУРА КУРСА
1 НЕДЕЛЯ - ТЕЛО
Как дать ресурс психике через тело? Погружение в чувственную сферу, гипноз. Эмоциональный интеллект Где мое внимание, почему нет контакта с психикой? Как я понимаю что могу или не могу совершить действие или получить желаемое? Табу, запреты, ограничения, установки Как по другому? Работа с инстинктами и эмоциями. Эмпатия, контакт со своими чувствами в коммуникации с другими людьми
Соединение тела и психики Реализация желаемого в материальном мире Созависимости Развитие новых навыков через баланс Новые возможности через повышение осознанности ACTION plan Соединение желаемого с действиями
Кто такой наблюдатель, его функции? Включение качественного наблюдателя Честность или своя собственная правда. Безоценочность и доверие миру Потеря ресурсов и возможностей как мотивация для изменений, как по другому? Обратная связь от мира, практические упражнения. Где мой вектор внимания: в оправдании или поиске решения?
2 НЕДЕЛЯ - ПСИХИКА
4 НЕДЕЛЯ - НАБЛЮДАТЕЛЬ
3 НЕДЕЛЯ - ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Как услышать тело: методы и техники? Для чего слышать тело? Что значит быть в контакте? Потребности тела. Саморегуляция через дыхание. Навык не игнорирования Симбиоз психики и тела.